长命百岁：蓝色宝地的奥秘

巴特纳前往日本冲绳，岛上最年长的居民们至今仍过着一种宁静的生活，而支撑这种生活方式的是一种目标感，也可称作“生命的奥义”。

从撒丁岛的山村到阳光明媚的加利福尼亚郊区，巴特纳探索促成社区居民长寿的原因。

希腊伊卡里亚岛和哥斯达黎加的尼科亚半岛是两个截然不同的蓝色宝地，这两个地方的人们因独特的饮食和传统而健康长寿。

巴特纳造访新加坡并分享他在美国的发现，以了解我们是否可以在瞬息万变的世界中创造出新的蓝色宝地。